Un partage de Christiane
Un peu de yoga pendant le confinement…
Coucou les amis,
Un peu de yoga pendant le confinement…
Une sœur a enregistré quelques uns de ces cours de yoga qui peuvent peut être vous aider durant cette periode speciale.
Flexion avant maryciasana
Séance les méridiens
Yoga arc
Upavista, flexion avant jambes écartées
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